{"id":4879,"date":"2017-01-20T22:59:29","date_gmt":"2017-01-20T22:59:29","guid":{"rendered":"http:\/\/parqueespana2.com.mx\/?p=46"},"modified":"2017-01-20T22:59:29","modified_gmt":"2017-01-20T22:59:29","slug":"lineamientos-para-el-uso-de-la-pista-atletica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/?p=4879","title":{"rendered":"Lineamientos para el uso de la pista atletica"},"content":{"rendered":"<p>El horario para el uso de la pista atl\u00e9tica ser\u00e1 libre durante el horario habitual del Parque.<\/p>\n<p>Es indispensable el uso de zapatos tenis ( para corredor ) para un mejor desempe\u00f1o del ejercicio evitando as\u00ed lesiones.<\/p>\n<p>Para un mejor control de la pista atl\u00e9tica, respete los carriles designados para caminadores ( interior ), trotadores ( centro ), corredores ( externo).<\/p>\n<p>Por su seguridad, evite dejar envases, maletas o ropa a lo largo de la pista. Ocupe el \u00e1rea designada para ese prop\u00f3sito.<\/p>\n<p>Por higiene, utiliza siempre una toalla chica para tu aseo ( sudor ).<\/p>\n<p>Antes de empezar tu entrenamiento, verifica con el jefe de programa tu rutina a desarrollar en esa sesi\u00f3n.<\/p>\n<p>Sigue las indicaciones que tu entrenador te hace para un mejor aprovechamiento de tu acondicionamiento f\u00edsico.<\/p>\n<p>Las actividades programadas tienen prioridad sobre las actividades libres o supervisadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El horario para el uso de la pista atl\u00e9tica ser\u00e1 libre durante el horario habitual del Parque. Es indispensable el uso de zapatos tenis ( para corredor ) para un mejor desempe\u00f1o del ejercicio evitando as\u00ed lesiones. Para un mejor control de la pista atl\u00e9tica, respete los carriles designados para caminadores ( interior ), trotadores [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4879","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4879\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parqueespana2.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}